Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 35,82g | Kolh.: 131,21g.
Frukost: Pensasmustikka, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Keitetty Kananmuna, Valio Pehmeä Rahka, Spice Up! Kookosmaito. Lunch: Balsamico, Rypsiöljy, Bataatti. Middag: Saarioinen Jauhelihakiusaus. Snacks/Annat: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Alpro Soya No Sugars, Kahvi, Mandariini. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|