Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 94,53g | Prot: 63,12g | Kolh.: 155,86g.
Frukost: Butter, Dinkelbrötchen, Marten Salami Sticks, Marten Salami Sticks, Äpfel. Lunch: Erdbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Tomatenmark, Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Mitakos Kritharaki. Snacks/Annat: Lorenz Vollkorn Salzstangen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|