Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 75,98g | Kolh.: 50,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Middag: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|