Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 91,54g | Kolh.: 277,71g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тимоша Сушки Челночек, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%. Middag: Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кальве Майонез Легкий, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Annat: Ирис Ирис Крепыш, Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , B&B Озорная Пчёлка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|