Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 59,03g | Kolh.: 95,42g.
Frukost: Кофе с Молоком, Гранола, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Lunch: Лазанья с Мясом, Салат из Капусты. Middag: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная Двинская Особая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Dziugas Сыр Твердый, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|