Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
132,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 74,43g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Weizenbrötchen, Frühlingsquark. Lunch: Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Sojaflocken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Äpfel. Snacks/Annat: Kohlrabi, Ingwertee, Tassimo Jacobs Krönung XL. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|