Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 38,09g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Пирожок с Капустой. Lunch: Котлета Домашняя, Морозко Green Овощные Котлеты. Middag: К-Руока Лосось Слабой Соли с Розовым Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|