Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 57,96g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Honey , Granny Smith Apples, Jungle Muesli Nuts & Seeds , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt. Lunch: Miami Sweet & Sour Gherkins, Garlic Bread, President Feta with Black Pepper, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Rump Steak. Middag: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , I&J Light & Crispy Crumbed Hake Fillet Portions. Snacks/Annat: Nescafe Gold Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|