Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2014
|
135,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 114,14g | Prot: 86,30g | Kolh.: 51,27g.
Frukost: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, America's Choice Natural Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Bananas . Lunch: Olive Oil, Bacon, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). mer...
|
|
3690 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|