Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 61,80g | Kolh.: 102,54g.
Frukost: Индилайт Шницель из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Metro Chef Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Всмятку. Lunch: Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красная Цена Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|