Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 32,78g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt. Lunch: Hofburger Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Strauchtomaten, Olivenöl, Aubergine. Middag: Äpfel, Aldi Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dattel, Strauchtomaten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|