Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3659 kcal
|
Fett: 103,62g | Prot: 175,51g | Kolh.: 486,69g.
Frukost: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Middag: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bauern Brötchen, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Annat: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|