Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 93,08g | Kolh.: 378,29g.
Frukost: Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Простые Сдобы, Зефир, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|