Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 85,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2905 kcal
|
Fett: 119,68g | Prot: 231,08g | Kolh.: 236,30g.
Frukost: Barry's Coconut Nougat, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, PnP Fat Free Milk, Mama's Pepper Steak Pie, Chicken Breast Meat , Nutritech Endurade Raw Energy Bar. Lunch: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Middag: Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|