Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 91,57g | Kolh.: 124,21g.
Frukost: Беларусь Сыр Королевский, Атлантика Горбуша, ВкусВилл Авокадо Хаас, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Лето Близко Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красное Яблоко, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Чеснок, Помидоры, Капуста Тушеная. Middag: Авокадо Авокадо, Атлантика Горбуша, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Fix Price Лаваш Деревенский, Красное Яблоко, Лето Близко Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|