Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 65,96g | Kolh.: 72,33g.
Frukost: 삶은 계란, 계란 흰자, 찐단호박, Fage Total 0% Greek Yogurt, 딸기, 오이. Lunch: 삶은감자, Trader Joe's Uncured Three Pepper Salami. Middag: Naturally Nested Egg, 방울 토마토, 단호박구이, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Snacks/Annat: 파프리카. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pilamaster 's vikthistorik
|