Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 109,89g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Herbalife Batido, Leche de Almendras, Skyr Yogurt Griego , Huevo Duro, Bimbo Pan Integral Fibra Plus . Lunch: Pan, Palta, Tomates, Guiso de Lentejas. Middag: Herbalife Batido Nutricional, Nuez, Almendras, Costeño Galletas de Arroz, Laive Leche de Almendras , Skyr Yogurt Griego , Galletas de Mantequilla, Palta, Queso Fresco, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas. Snacks/Annat: Galletas, Almendras, Plátano, Huevo de Codorniz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aeaaeaaea 's vikthistorik
|