Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
50,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 89,28g | Prot: 81,82g | Kolh.: 259,80g.
Frukost: Buah Naga, Indomaret Kacang Koro, Tahu Goreng. Lunch: ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bihun Goreng, Telur Dadar, Kue Bugis, Tango Waffle Cranch Milk, Kue Gula (dengan Margarin). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizasyafitri_ 's vikthistorik
|