Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 85,09g | Kolh.: 99,84g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Чай, Яичница, Реми Сосиски Балтийский Кок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачковая Икра, Магнолия Голень Куриная Жареная, Печеночный Торт. Middag: Кекс с Изюмом, Капуста Тушеная, Капучино, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Annat: Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|