Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 85,46g | Kolh.: 133,46g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Фетакса, Лаваш Тонкий, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сельдь Соленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Просто Мёд, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|