Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 124,67g | Kolh.: 101,97g.
Frukost: Помидоры, Лук, Яйцо, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Перекресток Авокадо. Lunch: Сливы, Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Азбука Вкуса Ломтики Форели Холодного Копчения. Middag: Кальмар Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Дары Природы Миндаль Жареный , Мандарины, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|