Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 97,85g | Prot: 92,93g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Sojamilch, Strauchtomaten, REWE Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Mestemacher Walnuss-Brot, Eridanous Brotaufstrich mit Griechischem Joghurt und Feta. Lunch: IronMaxx Protein 90 Cookies & Cream, Schlagsahne, Goldland Bienenhonig Flüssig, Aldi Magerquark, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, REWE Bio Löffelbiskuits, Aldi Cashewkerne, Bananen. Middag: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Géramont Le Snack, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Gemüsesuppe, Kalnik Pikant Schweinebauch Gegart, Monolith Smetana, Kohlroulade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koenig_olga 's vikthistorik
|