Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 53,16g | Kolh.: 70,91g.
Frukost: Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная, Комильфо Конфеты Фисташка, Даниссимо Сочная Малина и Маракуйя. Lunch: Сгущенка, Real Сырники Классические, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Гречка Отварная. Middag: Pro DOZA Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Chikalab Chika Sport с Миндалем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|