|
A nice little start!
|
70,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
469 kcal
|
Fett: 9,09g | Prot: 62,48g | Kolh.: 16,34g.
Frukost: Espresso Coffee. Lunch: Espresso Coffee. Middag: Farmers 1% Partly Skimmed Milk, Great Value Cod Fillet, Egg, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. Snacks/Annat: 0% Natural Yoghurt. mer...
|
|
1853 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LifeWithoutSugar 's vikthistorik
|