Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 62,47g | Kolh.: 25,27g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Cebolas, Alface, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabricia2615 's vikthistorik
|