Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
565 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 43,26g | Kolh.: 22,48g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Beef Meatballs. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Caesar Salad Dressing , Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|