Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2014
|
69,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 11,85g | Prot: 59,44g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде, Вятская Дымка Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Nutrico Diet Грибной Суп-Пюре. Middag: Треска Отварная, Nutrico Diet Коктейль Капучино. Snacks/Annat: Яблоки, Nutrico Diet Напиток Дрейнер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|