Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 24,10g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Great Value Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bananas. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
378 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Cykling - 27 minuter, Apple Health - 23 timmar och 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|