Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 72,61g | Kolh.: 19,39g.
Frukost: SPAR Full Cream Fresh Milk, USN 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Egg , Eskort Russian, Enterprise Shoulder Bacon, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Middag: Lancewood White Cheddar Cheese, Gouda or Edam Cheese, Kraft Philadelphia Cream Cheese. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|