Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
874 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 61,59g | Kolh.: 41,80g.
Frukost: Abacate, Café Expresso, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Liv Up Ratatouille . Snacks/Annat: Dr. Oetker Castanha de Caju, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Cris Rojas 's vikthistorik
|