Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 138,49g | Kolh.: 217,59g.
Frukost: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Bananas, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Nuts 'N More Toffee Crunch, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Nuts 'N More Toffee Crunch, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, New unsalted rice, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked sweet potatoes. Middag: Olive Garden Parmesan Ranch Dressing, Cal-Organic Farms Organic Peeled Yellow Carrots, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|