Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 28,86g | Kolh.: 21,96g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shmelyafly 's vikthistorik
|