|
Up some
|
99,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 102,56g | Prot: 152,72g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Baileys Original Irish Cream. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Middag: Tessemae's Creamy Ranch, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Hebrew National Beef Franks, Brownberry 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|