Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 130,87g | Prot: 164,76g | Kolh.: 150,63g.
Frukost: Huevo Frito sin Grasa, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral. Lunch: Pimiento Rojo. Middag: Alfajor, Tapa de Asado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonacci.leandro 's vikthistorik
|