Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 130,82g | Kolh.: 206,72g.
Frukost: Banana Prata, Mel, Jamila Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão de Forma sem Glúten Milho, Vitalin Farinha de Amaranto, Ovo Mexido, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Café. Lunch: Galinhada. Middag: Activia Ameixa Zero, Pão de Forma sem Glúten Australiano, Jamila Queijo tipo Cottage, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Hortifruti Morango, Ovo Mexido, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Pão de Forma sem Glúten Milho, Jamila Queijo tipo Cottage, Macadâmia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|