Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
88,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 41,98g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Вода. Lunch: Вода, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Globus Огурцы Маринованные, Сыр Российский, Ветчина, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Гречка Отварная. Middag: Ветчина, Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Вода, Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|