|
71кг. -400грамм.
|
71 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 127,24g | Kolh.: 166,07g.
Frukost: Фруате Йогурт Питьевой, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Геркулес Монастырский, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, из Вологды Молоко 1,5%, Соль, Nescafe Gold. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Соль, Щи Кислые, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок. Middag: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Хлебный Дом Батон Нарезной, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Лимон, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1741 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 minuter, Vila - 17 timmar och 8 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|