Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 119,16g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Ararat Мутабаль, ВкусВилл Тофу Итальянский, Лаваш. Lunch: Глобус Морковь Отварная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|