Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 48,63g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: 煮鸡蛋, Paul Pain Complet, 黑咖啡, 果酱, 牛油／黄油, 土司. Lunch: Paris Store Vinacafe, 香蕉, Grandeur Nature Fromage à la Crème, 巧克力海绵蛋糕, 鸭肉, Côté Table Veau et Ses Petits Légumes, 蔬菜沙拉. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Klättring - 2 timmar och 26 minuter, Vila - 13 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|