Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 81,52g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло Fin, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Льняное Масло, Окраина Сардельки Телячьи. Lunch: Кофе, Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Соус Барбекю, Своя Компания Салат с Копченым Лососем, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|