Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 107,97g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Лук, SPAR Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Baggins Coffee Латте, Метрополь Торт Йогуртовый Малина. Middag: SPAR Сербская Брынза, Prosto Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Snacks/Annat: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|