Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 72,05g | Kolh.: 128,86g.
Frukost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа 1,6%, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Ферма Голень с Кожей, Картошка Печеная, Морковь. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа 1,6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|