Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 86,13g | Kolh.: 145,72g.
Frukost: Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Борщ с Говядиной. Middag: Вино Красное Сухое, РРК Форель Холодного Копчения, Домашнее Кафе Мороженое Медовая Дыня. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|