Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 122,44g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Творожная Запеканка, Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Мандарины, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Капуста Тушёная с Бедром Индейки 0 Масла, Щи из Белокочанной Капусты с Филе Бедра Индейки 0 Масла, Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Лещ, Джаз Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_antropova 's vikthistorik
|