|
Новый антирекорд сегодня
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 80,49g | Kolh.: 50,06g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, Голден Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Голден Яблоко , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Националь Кокосовая Стружка. Middag: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|