Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3432 kcal
|
Fett: 100,11g | Prot: 167,62g | Kolh.: 441,80g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Aldi Thunfisch Öl, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Middag: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Annat: Corny Free Schoko, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|