Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 44,17g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Pierre Schmidt Saucisse de Foie, Multigrain Bread, Lidl Fromage de Chèvre Frais . Lunch: Apple, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Middag: Amora Cornichons Croq'doux, Apple, Baked or Boiled Polenta, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg Yolk. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|