Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 63,97g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: We Are Nuts Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Sitoglu Пекмез Рожкового Дерева, Мороженое. Lunch: Буше Капучино на Кокосовом Молоке. Middag: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Омлет с добавками. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|