Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 41,71g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Lindt Chocolat Noir Noisette Caramel , Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise, Jus de Citron, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Lindt Chocolat Noir Noisette Caramel , Huile Végétale de Colza, Épinards Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Steak Haché 5% MG. Snacks/Annat: Lotus Gaufres Fourrées Vergeoise. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|