Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 75,65g | Kolh.: 107,78g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовик, Чай с Молоком, Буженина. Middag: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Куриное Филе, Гороховый Суп. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|